20. Februar - 25. Februar 2023
Die letzte Woche unseres 4. FTL's Garage Cycles. Wir testen mal wieder "Sind wir besser geworden?", "Hat das Training Früchte getragen?"...
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Florian Lechner
12. Feb. 2023
13. Februar - 18. Februar 2023
Was war das für ein Samstag letzte Woche? Es hat mich mega gefreut zu sehen wie wir miteinander beim Sport Spaß hatten, uns gegenseitig...
1110
Florian Lechner
5. Feb. 2023
6. Februar - 11. Februar 2023
Wir kommen in unsere besondere Woche 6 unseres Cycles. Besonders, weil am Ende nicht ein Team-WOD als Highlight der Woche wartet. Wir...
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Florian Lechner
29. Jan. 2023
30. Januar - 4. Februar 2023
Nach der letzten Deload-Woche konnten wir uns etwas von den hohen Intensitäten und Belastungen erholen. Los gehts mit dem 2. Teil unseres...
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Florian Lechner
22. Jan. 2023
23. Januar - 28. Januar 2023
Woche 4 des Cycles bedeutet Deload! In diesem Falle aber eher Volumenreduzierung statt Gewicht und Intensität. Wir freuen uns auf euch!...
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Florian Lechner
15. Jan. 2023
16. Januar - 21. Januar 2023
Ihr dachtet Woche 2 war hart und herausfordernd? Na wartet was Woche 3 mit sich bringt :-D Wir wollen euch nicht leiden lassen, was uns...
1440
Florian Lechner
8. Jan. 2023
9. Januar - 14. Januar 2023
Woche 2 von 2023, mehr gibt es aktuell nicht zu sagen! ;-) Es freut uns nur dass ihr wieder alle gesund seid und wieder zahlreicher...
1360
Florian Lechner
1. Jan. 2023
2. Januar - 7. Januar 2023
Neues Jahr, neue Ziele, neuer Fokus, neue Vorsätze und dann darf natürlich nicht der neue Cycle mit dem neuen Trainingsplan fehlen! Wir...
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Florian Lechner
18. Dez. 2022
19. Dezember - 24. Dezember 2022
Zum Jahresabschluss noch eine letzte Testwoche für euch! Kommt zahlreich vorbei, denn zwischen Weihnachten und Neujahr haben wir...
1460
Florian Lechner
11. Dez. 2022
12. Dezember - 17. Dezember 2022
Wir haben eine richtige Chaos-Woche hinter uns und leider kommt Krankheit wie sie gerade will. Domi und meine Wenigkeit sind einigermaßen...
1110
Florian Lechner
4. Dez. 2022
5. Dezember - 10. Dezember 2022
Woche 6 unseres Cycles! Nur noch wenige Woche bis zum Jahresende und Jahresabschluss! Wir freuen uns auf euch, die nächste Woche und...
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Florian Lechner
27. Nov. 2022
28. November - 3. Dezember 2022
Nach unserer Deload-Woche ist unser ZNS wieder erholt und hoffentlich bereit für die zweite Hälfte unseres Cycles!? Wir freuen uns auf...
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Florian Lechner
20. Nov. 2022
21. November - 26. November 2022
Geile Woche, geiles Training mit euch und dann noch dieser Abschluss mit eurem Support bei unserem Fitness Bundesliga Wettkampf in der 2....
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Florian Lechner
13. Nov. 2022
14. November - 19. November 2022
Kommt am kommenden Samstag vorbei zu unserem Fitness Bundesliga Wettkampf in der 2. Bundesliga und feuert uns an. Los gehts um 9:30 Uhr...
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Florian Lechner
6. Nov. 2022
7. November - 12. November 2022
Woche 2 in unserem Cycle 3 Es sind gerade viele krank und es geht was rum, wie man so schön sagt. Wir wollen an euch appellieren, dass...
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Florian Lechner
30. Okt. 2022
31. Oktober - 5. November 2022
Neuer Cyle - YEAH 🥰 Wurde auch Zeit 🎉🎈🥂 Wir arbeiten in den abschließenden 8 Jahreswochen an: Beinkraft Split Jerk / Push Press Squat...
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Florian Lechner
23. Okt. 2022
24. Oktober - 29. Oktober 2022
Vor unserem neuen Cycle haben wir eine Ãœbergangswoche, in der wir ein paar neue Ãœbungen einbauen um einen neuen Reiz zu setzen und...
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Florian Lechner
16. Okt. 2022
17. Oktober - 22. Oktober 2022
Unser Block 2 / Cycle 2 endet mit dieser Woche! Wir haben hart gearbeitet und versuchen nun in dieser Woche die Lorbeeren zu ernten......
1460
Florian Lechner
9. Okt. 2022
10. Oktober - 15. Oktober 2022
Eine letzte harte Woche vor unserem Cycle-Abschluss steht an! Genießt unsere Woche 7, kommt zahlreich und habt Spaß auf eurem Weg zu mehr...
1360
Florian Lechner
2. Okt. 2022
3. Oktober - 8. Oktober 2022
Wow, was war das für eine tolle letzte Woche mit dem Abschluss am Samstag bei unserem Team-Workout. Wir freuen uns sehr, dass ihr so...
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