Gemüse-Suppe mit Tofu - Kapha-Typ der Ayurvedischen Ernährung
Zum Frühstück optimal für den Kapha-Typ der Ayurvedischen Ernährung eine leckere Gemüsesuppe mit Tofu. Was sind die Eckpfeiler einer...
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Florian Lechner
15. Jan.
Süßkartoffelcurry - Pitta-Typ der Ayurvedischen Ernährung
Zum Mittagessen optimal für den Pitta-Typ der Ayurvedischen Ernährung ein leckeres Süßkartoffelcurry. Was sind die Eckpfeiler einer...
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Florian Lechner
15. Jan.
Apfel-Zimt Porridge - Vata-Typ der Ayurvedischen Ernährung
Zum Frühstück optimal für den Vata-Typ der Ayurvedischen Ernährung ein leckeres Porridge. Was sind die Eckpfeiler einer Ayurvedischen...
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Florian Lechner
5. Sept. 2021
Schoko-Quark-Kuchen
Super schneller, einfacher Kuchen, mit nur wenigen Zutaten! So kann ein spontaner Besuch jederzeit vorbei kommen, oder du kannst dir ganz...
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Florian Lechner
22. Juli 2021
Schoko-Banane-Protein-Eis
Like ice in the sunshine – Es ist nun definitiv Sommer, die Sonne scheint und wir genießen jeden Sonnenstrahl auf unserer Haut. Vitamin...
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Florian Lechner
9. Juli 2021
Kokos-Mango-Hühnchen
Weiter geht es mit unserem Rezepten. das letzte Mittagessen war vegetarisch, diesmal etwas für alle Fleischliebhaber, dies gern schnell...
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Florian Lechner
23. Dez. 2019
Kürbis-Apfel-Suppe
Teilt mir euer Feedback zum Rezept mit / Nährwerte pro Portion / 264 kcal 6 g Protein 50 g Kohlenhydrate 3 g Fett / Für ca. 6 Portionen /...
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Florian Lechner
23. Juli 2019
Melone-Honig-Eis
Einer meiner absoluten Lieblingserfrischungen im Sommer ist mein selbstgemachtes Melone-Honig-Eis oder auch -Smoothie. Es ist super...
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Florian Lechner
8. Feb. 2019
Kürbis-Pizza
Ich liebe meine Kürbis-Pizza. Das Rezept will ich gerne mit euch teilen. / Nährwerte pro Stück / 611 kcal 26,3 g Protein 63,3 g...
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Florian Lechner
5. Nov. 2018
Bananenbrot
Heute darf ich „mein“ Rezept für ein gesundes (#glutenfree ) Bananenbrot mit euch teilen! Vorbereitet in ca. 15 Minuten. Toll... /...
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Florian Lechner
16. Okt. 2018
Spicoushack
Ich hab so ein ähnliches Gericht vor kurzem bei nem Türken gegessen und wollte es nach meinem Geschmack nachkochen! Es ist perfekt zum...
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Florian Lechner
25. Sept. 2017
Pancakes
Es gibt inzwischen tausende Pancakes-Rezepte und keines ist das beste oder gesündeste. Ich hab nur gemerkt dass dieses Rezept mir und...
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