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Unser veganer Kaiserschmarren
Ein weiterer Hochgenuss erwartet dich mit diesem Rezept! Kaiserschmarren kennt jeder und eigentlich mag ihn auch jeder. Aber vegan? Wir machen es! Lecker, fluffig und süß! Machen, austesten, genießen! / Zutaten / 400 Gramm Seidentofu 500 ml Pflanzenmilch 1 Päckchen Vanillezucker oder Vanilleschote und Zucker 300 Gramm Mehl 4-6 EL Zucker 2 EL Apfelessig 1 Päckchen Backpulver Optional Zimt, Rosinen und Apfelmus / Zubereitung: ca. 30 Minuten für 4 Portionen / Den Seidentofu in

Florian Lechner
12. Nov.


Vegane Mousse aú Chocolate
Dieses Rezept muss man gemacht haben und kosten! Absolut vegan, lecker und purer Schokogenuss! Kein Verzicht, purer Genuss! / Zutaten / 190 Gramm Zartbitterschokolade 70% Kakaoanteil 400 Gramm Seidentofu 3 EL Ahornsirup Vanillegewürz Muskatnuss und Zimt / Zubereitung: ca. 10 Minuten für 4 Portionen / Zartbitterschokolade entweder im Wasserbad oder bspw. im Thermomix (60 Grad - 5 Minuten) schmelzen bis die Schokolade flüssig ist. Anschließend zur Schokolade den Seidentofu, d

Florian Lechner
12. Nov.


Gemüse-Suppe mit Tofu - Kapha-Typ der Ayurvedischen Ernährung
Zum Frühstück optimal für den Kapha-Typ der Ayurvedischen Ernährung eine leckere Gemüsesuppe mit Tofu. Was sind die Eckpfeiler einer...

Florian Lechner
15. Jan. 2024


Süßkartoffelcurry - Pitta-Typ der Ayurvedischen Ernährung
Zum Mittagessen optimal für den Pitta-Typ der Ayurvedischen Ernährung ein leckeres Süßkartoffelcurry. Was sind die Eckpfeiler einer...

Florian Lechner
15. Jan. 2024


Apfel-Zimt Porridge - Vata-Typ der Ayurvedischen Ernährung
Zum Frühstück optimal für den Vata-Typ der Ayurvedischen Ernährung ein leckeres Porridge. Was sind die Eckpfeiler einer Ayurvedischen...

Florian Lechner
15. Jan. 2024


Schoko-Quark-Kuchen
Super schneller, einfacher Kuchen, mit nur wenigen Zutaten! So kann ein spontaner Besuch jederzeit vorbei kommen, oder du kannst dir ganz...

Florian Lechner
5. Sept. 2021


Schoko-Banane-Protein-Eis
Like ice in the sunshine – Es ist nun definitiv Sommer, die Sonne scheint und wir genießen jeden Sonnenstrahl auf unserer Haut. Vitamin...

Florian Lechner
22. Juli 2021


Kokos-Mango-Hühnchen
Weiter geht es mit unserem Rezepten. das letzte Mittagessen war vegetarisch, diesmal etwas für alle Fleischliebhaber, dies gern schnell...

Florian Lechner
9. Juli 2021


Kürbis-Apfel-Suppe
Teilt mir euer Feedback zum Rezept mit / Nährwerte pro Portion / 264 kcal 6 g Protein 50 g Kohlenhydrate 3 g Fett / Für ca. 6 Portionen /...

Florian Lechner
23. Dez. 2019


Melone-Honig-Eis
Einer meiner absoluten Lieblingserfrischungen im Sommer ist mein selbstgemachtes Melone-Honig-Eis oder auch -Smoothie. Es ist super...

Florian Lechner
23. Juli 2019


Kürbis-Pizza
Ich liebe meine Kürbis-Pizza. Das Rezept will ich gerne mit euch teilen. / Nährwerte pro Stück / 611 kcal 26,3 g Protein 63,3 g...

Florian Lechner
8. Feb. 2019


Bananenbrot
Heute darf ich „mein“ Rezept für ein gesundes (#glutenfree ) Bananenbrot mit euch teilen! Vorbereitet in ca. 15 Minuten. Toll... /...

Florian Lechner
5. Nov. 2018


Spicoushack
Ich hab so ein ähnliches Gericht vor kurzem bei nem Türken gegessen und wollte es nach meinem Geschmack nachkochen! Es ist perfekt zum...

Florian Lechner
16. Okt. 2018


Pancakes
Es gibt inzwischen tausende Pancakes-Rezepte und keines ist das beste oder gesündeste. Ich hab nur gemerkt dass dieses Rezept mir und...

Florian Lechner
25. Sept. 2017


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