FTL's Garage

FOKUS
ERNÄHRUNG

Du willst endlich deine Ziele in Punkto Ernährung, Körper und Gesundheit erreichen? Dir ist gutes und gesundes Essen wichtig? Und du benötigst Struktur in deiner Ernährung?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Von der Makrobetreuung, über eine Ernährungsplanung, bis hin zur vollumfassenden Ernährungsberatung. Wir haben das Richtige für dich damit du mit Spaß, Genuss und vor allem ohne Verzicht beim Essen an dein Ziel gelangst.

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1:1 ERNÄHRUNGS-BERTATUNG

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Dir sind deine Ziele in Punkto Ernährung, Körper und Gesundheit wichtig
Dir ist regelmäßiger Austausch über deine Ernährung wichtig
Du möchtest zielgenaue Ernährungsanpassung an deinen Alltag

LOS

WETTKAMPF-VORBERREITUNG

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Du willst ernährungstechnisch Optimal auf deinen Wettkampf vorbereitet werden (z.B. Gewichtsklasse)
Du möchtest Hilfe bei der Makroverteilung und Mahlzeitenzusammenstellung
Du benötigst Struktur in deiner Ernährung um dein Ziel punktgenau zu erreichen

LOS

ERNÄHRUNGS-PLANUNG

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Dir sind deine Ziele in Punkto Ernährung, Körper und Gesundheit wichtig
Du brauchst keinen regelmäßigen Austausch mit einem Coach
Du möchtest jedoch Struktur in deiner Ernährung um deine Ziele zu erreichen

LOS

INDIVIDUELLE
WÜNSCHE

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Es war noch nicht das Richtige dabei? Du wünschst dir etwas anderes, etwas Spezielles von uns?

LOS

MAKROBETREUUNG

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Du willst Fett abbauen und/oder Muskeln aufbauen
Du hast deine Ernährunggerne selbst in der Hand
Du möchtest jedoch eine einmalige Beratung bezüglich deiner Gesamtenergiebedarfs und Makroverteilung für deine Zielerreichung

LOS

ALLGEMEINES ZUR ERNÄHRUNG

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Um einander kennen zu lernen bieten wir dir ein kostenloses Erstgespräch per Telefon / Zoom an. Hierbei möchten wir gerne etwas über dich und deine Ausgangslage, deine Ziele und besonderen Wünsche erfahren und du darfst uns natürlich auch deine Fragen stellen, die dir auf der Zunge brennen.

Bei Interesse bekommst du anschließend eine Mail von uns, mit allen weiteren Informationen zur Zusammenarbeit. Dieses beinhaltet u.a. einen Anamnesebogen und ein Ernährungsprotokoll.

Für Jedermann / Jederfrau! Wir wollen durch unsere individuellen Ernährungsberatungen und -pläne, das Gespür eines Jeden für einen gesunden Lebensstil, Wohlbefinden und damit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung schärfen. Für eine Zusammenarbeit ist es für uns irrelevant ob du eine sportliche oder unsportliche Ausgangslage hast, besonders wenig oder besonders viel wiegst oder welchen Berufsstand du hast. Eine gute Kommunikation und beiderseitige Leistungsbereitschaft stehen für uns für eine gute Zusammenarbeit im Vordergrund!

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ANDREAS

"Wer gesund essen lernen und seine persönlichen Ziele erreichen, dabei auf leckere Naschereien und tolle Rezepte nicht verzichten möchte, ist bei FTLs Garage und Veri bestens aufgehoben. Durch ihre super sympathische Art fühlte ich mich gleich wohl und auch das System und ihr Konzept überzeugte mich auf Anhieb. Ich kann FTLs Garage und vor allem die Person hinter diesem System zu 100 % weiterempfehlen."