FTL's Garage

FOKUS
TRAINING

Dir sind deine sportlichen Ziele wichtig, du hast Spaß an Bewegung und du benötigst Struktur im Training um dein Ziel zu erreichen? Du brauchst einen erfahrenen und zertifizierten Coach für deine Gesundheit?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Von face-to-face Personal Training vor Ort, Training-Camps, über Seminare, bis hin zum beliebten 1:1 Online Coaching. Wir haben das Richtige für dich damit du mit Spaß und Motivation an dein Ziel gelangst.

1:1 ONLINE-COACHING

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Dir sind deine sportlichen Ziele wichtig
Dir ist regelmäßiger Austausch über deine Entwicklung wichtig
Du möchtest zielgenaue Trainingsanpassung an deinen Alltag

LOS

BOX PROGRAMMING

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Du willst zusätzliche Erfahrung in deine Box holen
Du willst dich auf die Betreuung deiner Kunden konzentrieren
Du willst deinen Horizont in diesem Bereich erweitern

LOS

TEMPLATE COACHING

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Du willst gezielt an einer Schwäche arbeiten
Du brauchst keinen regelmäßigen Austausch mit einem Coach
Du benötigst jedoch Struktur im Training, um dein Ziel zu erreichen

LOS

PERSONAL TRAINING

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Du willst uns persönlich kennenlernen und brauchst deinen Coach Face-to-face an deiner Seite
Du möchtest unmittelbares Feedback nach Ausführung
Du willst noch enger und intensiver an deinen Schwächen arbeiten.

LOS

CAMPS / SEMINARE

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Dir ist Spaß am Sport wichtig
Du lernst gerne neue Leute kennen
Du erweiterst gerne dein Wissen und deinen Trainingshorizont

LOS

INDIVIDUELLE
WÜNSCHE

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

Es war noch nicht das Richtige dabei? Du wünschst dir etwas anderes, etwas Spezielles von uns?

LOS

STEFANOS

"Individuelles Coaching optimal auf den Alltag und die Bedürfnisse

Flo gehört für mich zu den besten Trainer die es gibt! Wer eine professionelle Begleitung seiner sportlichen und gesundheitlichen Ziele benötigt, ist hier genau richtig. An Motivation und Know How fehlt es diesem Trainer nicht

ist jederzeit ansprechbar und gibt wertvolle Tipps. Danke"

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ALLGEMEINES ZUM COACHING

General25

Das 1:1 Online-Coaching von FTL’s Garage erfolgt über die Coaching App „TrueCoach“. In dieser App erhaltest du von deinem Coach Woche für Woche Zugang zu deinem Trainingsplan. Du kannst in dieser App mit deinem Coach in Kontakt treten, Fragen stellen und dich über deine Einheiten unterhalten. Dort wird dir zu jeder Trainingseinheit, deiner Kommentierung und Trainingsvideos, die du im optimalen Fall dort hochladest, ein Feedback gegeben, wodurch du dich verbessern kannst.

Die wichtigste Voraussetzung ist, dass du Spaß an Sport hast und dich gerne bewegst. Aber auch die Freude sich gesund weiterentwickeln zu wollen, leistungsfähiger zu werden, egal ob fürs Leben, deinen Alltag oder sogar einen Wettkampf, sind eine gute Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit im 1:1 Online-Coaching.

Beim Template Coaching gilt dies ebenso, jedoch hier sind natürlich gewisse Trainingsmaterialien notwendig um alle Bewegungen des Trainingsplans ausführen zu können (bspw. Ich kann natürlich nur mit einer Klimmzugstange meinen ersten Klimmzug erreichen).

Beim 1:1 Online-Coaching nehmen wir uns gerne die Zeit um dich kennenzulernen, deine Ziele und deinen Backround zu erfahren, deinen Mitgliedsbogen (Anamnesebogen) auszuwerten, um dir einen perfekten Start in die Zusammenarbeit zu schaffen. Hierzu brauchen wir einfach ein paar Tage. Innerhalb maximal 2 Wochen ist ein Start in dein Coaching auf jeden Fall möglich.

Beim Template Coaching kannst du direkt nach Erwerb starten, denn das Programm wird dir innerhalb weniger Stunden per Email zugeschickt.