4. Dezember - 10. Dezember 2023
Woche 6! / Montag, 4. Dezember 2023 / 5 x 3 Overhead Squats 5 x 10 Bulgarian Split Squats pro Bein 15-12-9 Thrusters Pull-ups --- 2 min...
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Florian Lechner
- 26. Nov.
27. November - 3. Dezember 2023
Und schon geht es in Woche 5 des Cycles. Wie gehts euch? Erinnerung: Eintragen in die Liste für unsere Weihnachtsfeier! 16. Dezember!...
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Florian Lechner
- 19. Nov.
20. November - 26. November 2023
Heute etwas verspätet, aber natürlich bekommt ihr noch heute euer Programm. Wir sind gespannt wieviele Ummeldungen es ab... JETZT! noch...
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