Trainingspausen kommen und gehen! Manchmal freiwillig, wie vielleicht rund um Feiertage oder einen Urlaub, und manchmal unfreiwillig, wie...

Heute ist das Training zu Hause 🏠 eine gleichwertige Alternative zum Fitness & Gruppentraining geworden. Ob im Wohnzimmer, Schlafzimmer, der Garage oder bei gutem Wetter im Garten, alles hat seinen Charme. / Vorteile des Homegyms / Trainiere wann und wie du willst Du bist nicht an Öffnungszeiten gebunden, du kannst nicht zu spät zu Kursen kommen und wenn du keinen guten Tag erwischt, kannst du auch ohne großen Aufwand das Training abbrechen. Du ersparst dir auch die Blicke A

/ Erstmal möchte ich darauf eingehen was ganz allgemein bei einer Allergie in unserem Körper passiert. / Eine Allergie ist eine...