Neue Woche und es geht wieder heiß her, nicht nur wegen der Temperaturen aktuell! Am Samstag veranstalten wir das erste Team-WOD outdoor...

Neuer Cycle und neue Ziele die wir angehen! Wir haben uns umgehört und im Trainer-Team zusammengesessen und das kam für die nächsten 9...

Endlich mal wieder Testwoche, endlich mal wieder entlädt sich die harte Arbeit der letzten 13 Wochen. Einlanger Cycle in dem wir uns mal wieder richtig Zeit genommen haben für eure Baustellen. Wir freuen uns auf eure Gesichter wenn ihr selbst nicht glauben könnt wie fit ihr inzwischen seid. / Montag, 1. Juli 2024 / 3RM Front Squat "CrossFit Games Open 20.2" 20 Minuten AMRAP 4 Dumbbell Thrusters 6 T2B 24 Double Unders / Dienstag, 2. Juli 2024 / 1000/800 Meter Bike Erg 1000/800