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Muscle Memory Effekt - Dein Muskelgedächtnis
Können sich meine Muskeln wirklich erinnern was sie mal konnten? 💭 Gibt es sowas wie ein Muskelgedächtnis, sodass ich nach...

Florian Lechner
24. Jan. 2022
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Was passiert in einer Trainingspause?
Trainingspausen kommen und gehen! Manchmal freiwillig, wie vielleicht rund um Feiertage oder einen Urlaub, und manchmal unfreiwillig, wie...

Florian Lechner
5. Jan. 2022
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