12 Wochen á 3 Trainingseinheiten pro Woche
Schaff endlich mit zielgerichteter und progressiver Arbeit dein Ziel deines ersten Strict Pull-ups.
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Strict Pull-up Template
49,00 €Preis
- Du willst gezielt an einer Schwäche arbeiten
- Du brauchst keinen regelmäßigen Austausch mit einem Coach
- Du benötigst jedoch Struktur im Training, um dein Ziel zu erreichen
- Zielgerichteter progressiv aufgebauter Trainingsplan für deinen Schwächenbereich
- Bewegungserklärungen anhand von Tutorial-Videos
- Warm-up & Cool-Down-Empfehlungen inkl. Mobility